【One Drop Life】歌詞解説

【One Drop Life / Ital Earth Flow】MV

【One Drop Life】歌詞

朝日が出たら起きて
おなかがすいたら食べる
眠くなったら寝る
それでいいのだ
It’s all right！

大好きな音楽聴いて
大好きな場所にでかける
大好きな人と過ごす
それでいいのだ
It’s all right！

Likkle more Jah children
Keep troddin inna di light
One love One heart Ital Earth unite

（訳）
じゃあ、またね。神の子達よ
光の中を歩み続けなさい
愛と心を一つにし、本来の純粋な意識で生きることで世界に平和が訪れる

歌詞の解説

【心と体を整えるライフスタイル】
この歌は、日常生活のシンプルな行動（起きる、食べる、寝る）ひとつひとつを、「Jah（神様）からの祝福と導き」として受け止めるラスタファリの深い哲学が根底に流れています。特に「それでいいのだ」というフレーズは、私たち人間が「あるがままの自分」で生きることこそが、Jah（神様）の意思に沿った最も自然で美しい姿であるという温かいメッセージになっています。

■ 自然のリズムで生きる

 太陽の昇降リズム
朝日とともに目覚めて、夕日とともに心と体を休める。
朝起きて朝日を浴びることで、脳の中枢にある体内時計がリセットされ、それに伴ってホルモン分泌や体温などの1日の生活リズムが作られます。人間の体も太陽の動きに合わせてホルモンが変化しているから自然のリズムに沿うだけで、エネルギーの流れが整うのです。「昼は活動」「夜は休息」というサイクルを感じて生きることが本来のリズムです。

 体のリズム
食欲、眠気、心の波・・・すべてが自分の中の自然のリズム。
無理して「～しなければならない」で動くと、このリズムが乱れて、体も心も重くなります。

■自然な食事
加工食品や不自然なものを避け、「自然な」「純粋な」「生命力に満ちた」食事を中心とする生活が、体と心、魂にとって最高の食事です。

■ 内なる声に耳を傾ける
本当の自分からズレているとき人は不調になる。自分の本当の心の声を無視し続けたらアカンのです。いつもどんなときも、自分の心と体の声に耳を傾けて。

ご試聴・ダウンロード

■YouTube
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nR-OQkc66_eF93AwCqEbOKdR0vF9bSs1E